Var i världen vi bor har betydelse för hur lyckliga vi upplever oss. Norden Kanada och Australien hamnar högt när man mäter individers lyckonivå. I world happiness report 2018 kommer Finland, Norge, Danmark och Island i topp och Sverige kommer på 9:e plats. Inkomst är en av de viktigaste faktorerna när man tittar på skillnaden […]
Read MoreFörfattare: admin
Staters styrning av lycka
Tanken med styret är ett land är förmodligen att landet ska utvecklas, vara välmående och även styra sina medborgare till ett bra liv. Ofta fokuserar statsapparaten på arbete, sjukvård och sociala insatser d.v.s. man arbetar för att så många medborgare som möjligt ska arbeta och att det ska finnas tillgång till vård och sociala insatser […]
Read MoreLycka och gener
Forskare vid Vrije Universitet i Amsterdam har efter att analyserat dna hos 298 000 människor från hela världen konstaterat att det finns tre genvarianter som kan kopplas till lycka. Två av dessa genvarianter kan även kopplas till skillnader i depressiva symptom. En annan genvariant av betydelse är en gen som spelar roll för sinnlig njutning […]
Read MoreLycka och hjärnan
Forskare i japan har använt hjärnskanningar fr att ta reda på vilken del av hjärnan som är inblandad när vi känner lycka. Det har visat sig att personer som hamnar högt i lyckoundersökningar har mer grå materia i precuneus, en del av hjässloben som är inblandad i självreflektion och medvetande.
Read MoreSkuld skapar olycka
Skuld är en mänsklig känsla som vi känner när vi som individer eller som kollektiv gjort något oönskat. Något som skadat andra, djuren eller naturen. Med skuld följer ofta olyckskänslor. Man har sett att skuld spelar en central roll vid depression.
Read MoreDjur och lycka
Studier har visat att när vi ser bilder av söta bäbisar frisätts njutningshormonet dopamin i vår hjärna. Det är vissa drag hos nyfödda t.ex. deras stora ögon och förhållandevis stora huvud som gör att dopamin frigörs hos den som betraktar dem. Samma effekt kan uppstå när vi tittar på söta djur, speciellt djurungar som ofta […]
Read MoreAlbert Einsteins ord om lycka
Albert Einstein är mest känd för sin relativitetsteori. Men han hade också en teori om lycka. Under ett besök i Tokyo skrev han ner sina tankar om lycka på hotellets brevpapper. 2017 såldes anteckningarna för 1,19 miljoner pund (14 miljoner kronor). Visdomsorden löd: Ett lugnt och måttfullt liv ger större lycka än den ständiga rastlöshet […]
Read MoreSå blir du lycklig
Lev i linje med dina värderingar och fokusera på inre mål En av tre grundbultar för ett lyckligt och harmoniskt liv är att leva i linje med sina värderingar. Det första vi behöver göra är att ta reda på vilken som är vår egen kompass, vilka värderingar vi vill leva efter så att vi klarar […]
Read More